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书香拂槛初夏天|满5本折上7折
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关于“@ 沙”检索到   共28种现货商品
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  • 阴影工作日志

    凯拉·沙欣  /  2024-03-01  /  中信出版社
    ¥44.3(7.5折)定价:¥59.0

    TIKTOK2023年度销售爆款,一本拥有神奇魔力的沉浸式自我反思笔记 为了成长和适应社会,每个人都会将部分自我遗忘、抛弃,或压抑在潜意识中,形成了阴影自我。这些人格特质并没有消失,会转化为消极的信念、不健康的习惯、不好的情绪,如嫉妒、痛苦、羞耻、内疚、愤怒、烦躁等等,掌控我们的行动,让我们不舒服、情绪化,甚至阻碍我们得到幸福。 荣格称阴影自我是“内在的另一个我”“潜藏另一性别的人格特质”“内在令人讨厌的次级部分”,或者是”让我们

  • 精神内耗自救指南:有效心理自助的100个练习

    萨沙·巴希姆  /  2023-07-01  /  中信出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    这是一本解决精神内耗的答案之书,旨在帮助读者摆脱各种困扰,提升幸福感和自由感。作者是德国有名心理治疗师,凭借丰富经验和近期新心理学研究,提炼简单易行的心理自助技巧。 本书以轻松幽默的语言,介绍了 100 个有效的心理自助方法,帮助读者应对日常生活中遇到的各种困扰和挑战,如焦虑、恐惧、压力、孤独、自信等。这本书不仅是一本实用性极强的自救指南,更是一个结合理论知识与实践的心理学指南。它包含了具体步骤和实例说明,让读者轻松应用于日常生

  • 永远的敦煌:常书鸿、常沙娜敦煌艺术珍藏集

    常沙娜  /  2023-12-01  /  中信出版社
    ¥178.5(7.5折)定价:¥238.0

    敦煌父女,薪火相传。常书鸿、常沙娜敦煌主题艺术珍藏集,致敬永远的敦煌。 1935年,留法学生常书鸿在巴黎塞纳河畔的书摊上,偶然发现考古学家伯希和编撰的《敦煌石窟图录》,看后激动不已。从此以后,他心心念念要回到中国,重新认识祖国的文化历史。40年代,常书鸿带着全家人在只有零零落落的骆驼刺和芨芨草的沙漠里艰难行进,终于来到鸣沙山下,组织筹建了敦煌艺术研究所,展开持续一生的敦煌石窟研究保护工作。在父亲的影响下,少女常沙娜结缘敦煌,践行父亲

  • 创新团队(打造一支能够改变世界的梦幻战队)

    (美)沙恩·斯诺  /  2021-04-01  /  中信出版社
    ¥28.0(4.3折)定价:¥65.0

    在实现伟大梦想的过程中,一个人的力量是远远不够的。历目前的伟大革新,无一不是得益于团队的合作。 在组建一支团队时,首先需要考虑的不是该选择哪些群体作为目标客户,或是该采取哪些创新举措,而是“什么样的团队能够让目标变为现实”? 答案是:只要能将适合的各路人才招于麾下,只要能将他们的独特观点为团队所用。拥有一个成员背景各异的团队,意味着收获一些效果更好、创意更新的点子。真正的创新源自差异。当想法各异的人彼此质疑时,创意会愈

  • 留住好员工(新版)

    ¥43.5(7.5折)定价:¥58.0

    这是一本值得每个HR、经理人认真阅读并加以实践的书。 组织的核心竞争力在于人才,留住好员工至关重要。而留住他们的专享方式,就是爱护他们、关心他们。书中提供了26个简单易行的锦囊,可协助更高效、更轻松地管理员工,减轻日常工作负担。 这些策略涉及招聘、晋升、工作热情、职业规划、向下沟通、创新激励、信息分享等多个话题,比如: 主动倾听员工心声/团队领导是留人的关键/挖掘特质,表达尊重/为员工注入活力/尽量多与员工分享信息/不断

  • 女性的觉醒

    沙法丽·萨巴瑞  /  2022-07-01  /  中信出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    女性的命运有三个转折点:原生家庭,婚姻和觉醒的自己 每个人需要在某个时间点获得觉知 否则我们就会看到越来越糟糕的自己 从小我到本我,从抗拒真相到与痛苦之身和解 在变化时代稳住自己,踏上心智成熟的旅程 这不是一本令人舒适的书,它将给你带来巨大的心灵冲击。 这是一本写给女性的觉醒之书,帮助你解构自己和身处的世界,解构你的原生家庭、你所扮演的多重角色——女儿、妻子、母亲,解构你的文化背景,还有你的人格特点、生理特征,帮你分析人生中每个阶

  • 幸福的要素

    泰勒本沙哈尔  /  2022-09-01  /  中信出版社
    ¥42.3(7.3折)定价:¥58.0

    如何能在艰难时刻获得幸福和希望? 哈佛大学积极心理学家沙哈尔教授在本书中提出了SPIRE幸福模型,提示我们可以通过5大关键要素来追求幸福: · 精神(Spiritual): 我们如何在士气低落、精神低迷的情况下,依然能找到生活和工作的意义与目标感? · 身体(Physical): 究竟什么是有效的休息与恢复,怎样做才能让我们具备复原力? · 心智(Intellectual):我们在遭遇挑战和不确定性时,是否依然能保持好奇?

  • 新社会契约

    米努什·沙菲克  /  2022-06-01  /  中信出版社
    ¥51.8(7.5折)定价:¥69.0

    “人生而自由,却无往不在枷锁之中。”一个人从一出生由谁来抚养,接受怎样的教育,长大后从事什么样的工作,生病时接受怎样的医疗服务,老年之后由谁照顾,这看似主观的人生选择背后,实则是维系人与人、人与家庭、人与社会之间关系的社会契约在起作用,它定义了社会的组织方式,决定着人们的生活境况和机会结构。 如今,越来越多人都对自己的生活感到失望。在国内层面,这体现为普遍的生育焦虑、学区房之殇、“躺平”与“内卷”之争、医患关系的紧张,以及老龄少子化

  • 幸福手册

    泰勒·本-沙哈尔  /  2022-07-01  /  中信出版社
    ¥41.8(7.2折)定价:¥58.0

    沙哈尔教授的《幸福的方法》是哈佛大学备受欢迎的幸福课,它曾改变了无数人对幸福的理解。但是,沙哈尔教授的许多读者,包括他的学生,常常会要求他将在课程与作品中提到的各种练习完成地呈现出来,他本人也发现,那些对生命有影响力的课程都在鼓励人们将所学的理论应用在生活中。于是,沙哈尔教授创作了这本幸福手册。 这是一本实践手册,也是一套行动计划。它将带领并陪伴你,将你在《幸福的方法》与《幸福超越完美》等书中学到的积极心理学方法应用在日常生活中。

  • 英国史-(全三卷)

    西蒙.沙玛  /  2018-07-01  /  中信出版社
    ¥178.5(7.5折)定价:¥238.0

    1. 值得期待的英国新通史,新观点、新视角、新材料。 目前国内能见到的英国通史,大多是出版时间非常早的经典著作,本书是西蒙·沙玛以全新视角,配合BBC纪录片撰写的全新通史,运用了新的材料和很多BBC才能获得的特殊资源,提出了一些新看法。2. 西蒙·沙玛,与霍布斯鲍姆和尼尔·弗格森同量级的历史学家,沃尔夫森历史奖、W.H.史密斯文学奖、全美书评学会奖得主。 学术著作曾获沃尔夫森历史奖、W.H.史密斯文学奖,与霍布斯鲍姆并称英

  • 家-家园.家族与消逝中东的回忆

    安东尼.沙迪德  /  2019-05-01  /  中信出版社
    ¥58.5(7.5折)定价:¥78.0

    这是一个永远无法安身立命的家族,一个永远无法回家的家族。沙迪德家族的成员离开故乡之后,一直四处漂泊,迁徙至世界各地。当他们提到家时,首先想到的永远是位于黎巴嫩马佳永镇的房子。 作者的外曾祖父伊斯伯修建的大宅是故事的开始。大宅原本是伊斯伯萨玛拉一家的庇护所,后来却成为家人背井离乡的起点。伊斯伯和妻子芭希雅并不愿意骨肉分离,无奈家园战火连绵,生灵涂炭。为了让孩子们都活着,伊斯伯夫妇只能忍痛让他们前往美国,从此忍受着与孩子们天各一方的痛苦与

  • 不平等社会:从石器时代到21世纪,人类如何应对不平等

    ¥73.5(7.5折)定价:¥98.0

    自从人类开始耕种、放牧,并把财产代代相传,经济不平等就一直是人类文明的显著特征。进入21世纪后,贫富差距在世界范围内不断扩大,经济不平等问题越发突出,甚至已经影响优选稳定。美国知名历史学家沃尔特·沙伊德尔回溯从石器时代到今天的经济史,从长远的时间维度追寻和解释经济不平等。他从很早的文明危机谈到20世纪的灾难性世界战争、革命,颠覆性地指出经济不平等从不会悄然消失,大规模暴力和灾难才能够显著改变这一切,换言之,只有战争、革命、瘟疫和国家崩

  • 名誉

    艾丽芙.沙法克  /  2019-06-01  /  中信出版社
    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    ★ 震撼国际文坛的话题性小说!涵盖性别歧视、男性暴力、羞耻观念、种族主义、移民等主题。《纽约客》《卫报》《金融时报》《泰晤士报》《书单》争相报道! ★ 作者沙法克被《经济学人》盛赞为帕慕克的接班人!在传统与现代、欧洲与阿拉伯世界穿梭,她融合中西方叙事传统,试图用文学的力量消解政治难题,打破文化壁垒与偏见。 ★ 被西方媒体赞誉为女版《追风筝的人》。作者以细腻的笔法书写女性命运世世代代的传承。 ★ 从伊斯坦布尔到伦敦,从欧洲到阿布扎比,呈

  • 技术奇点

    沙纳汉  /  2016-05-01  /  中信出版社
    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    alphgo与李世石的对决引发了新一轮人工智能热潮,在人机大战中,究竟谁才能笑到最后?如果人工智能终将超越人类,我们又该做些什么? 人工智能领域权威专家、奥斯卡获奖影片《机械姬》科学顾问默里沙纳汉深入解读人工智能将如何颠覆经济与社会。创造性地解答了在奇点到来之时,人类将如何主宰自己的命运。 人工智能的发展不断重塑着世界,无论是企业还是政府都面临着巨大的挑战,只有把握这一发展趋势,积极掌握话语权,才能在下一轮科技大潮来临之前占据主导

  • 复古鸡尾酒:萨沙的调酒哲学

    ¥56.9(7.3折)定价:¥78.0

    本书来自已故的萨沙·佩特拉斯克,改变了鸡尾酒文化的传奇酒吧调酒师。书中有85个鸡尾酒配方,从深受喜爱的经典款式和现代的各类变种鸡尾酒。材料,测量及配备的精美详细的说明,以便读者可以在家里制作专业的鸡尾酒。萨沙·佩特拉斯克关于鸡尾酒的一些对家庭酒吧的见解,以及他的思考都收集在这里,激励新一代的调酒师和鸡尾酒爱好者们,很好值得阅读的一本书...

  • 你看起来好像……我爱你:ai的工作以及它为这个世界带来的稀奇古怪

    ¥35.8(7.3折)定价:¥49.0

    这是一本写给普通人了解AI的趣味科普,它还有超级可爱的漫画! 这本书“非常易读、有料,而且妙趣横生、令人捧腹”(《万物发明指南》作者瑞安·诺思),带领普通人走进人工智能那个奇妙古怪又不可思议的世界,是一场幽默可爱的导览。 本书的主要内容是人工智能可以做什么、不能做什么,以及它为什么已经影响了我们生活的方方面面。而作者选择了一种引人入胜的方法来为我们讲述人工智能。读者可以收获到意想不到的乐趣。 作者具有相关学术背景,常年进行科学写

  • 天空和星星(亲亲科学图书馆互动立体小百科)

    [法]西尔万·沙蒂  /  2021-06-01  /  中信出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    《亲亲科学图书馆互动立体小百科》系列共8册,是一套来自法国伽利玛少儿出版社(Gallimard Jeunesse)的科普立体书,适合3岁以上的儿童阅读。图书形式丰富,用立体、翻页、转盘等机关实现画面的变化或延伸,丰富生动。每本书均由一个主题贯穿始终,主题包括:恐龙、草原上的动物、星空、四季、农场、消防员、马戏团和海盗。《天空和星星》通过互动的形式,为我们展示了为什么白天之后是黑夜、星星是什么、为什么我们能在夜里看到星星、太阳系是什么样

  • 选择幸福

    泰勒·本-沙哈尔  /  2022-03-01  /  中信出版社
    ¥42.0(7.5折)定价:¥56.0

    继畅销书《幸福的方法》后,沙哈尔博士对幸福进行了进一步的深入研究。他认为,人生的幸福与快乐在于我们做出的各种大大小小的选择,每一个选择都会决定我们的生活品质。所以,通过选择,就可以创造出我们想要的生活。在书中,他提出了101种简单实用的方法,包括做出改变、立即行动、宽恕、找到自己的使命、冥想等,帮助我们转变思维模式,跳出固有的思维框架,从内而外保持积极、乐观的心境,从而做出明智、正确的选择,改变自己的人生。 人生是由大大小小的选择构

  • 逝物录

    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    祈盼逝物复活,迷醉于消逝的、不知餍足的辉煌!一本悖论之书,关于空白的幻想,碎片的完整,逝者的在场,和叙述的不朽。《逝物录》记录了12件已在地球上永远消逝的事物:图阿纳基、里海虎、萨切蒂别墅、萨福的爱之诗、摩尼七经、基瑙的月面学……这些逝物横跨艺术、动物、建筑、宗教 、 文学,电影,贯穿古今。尤迪特·沙朗斯基通过文字与图像的迷人编织,以细腻深入的探触,生动肆意的漫想,浓情婉丽的笔调,建构起虚实之间的诗意,让人重新审视人类文明的得与失,让

  • 深度营养:你的基因需要什么样的营养?

    凯瑟琳·沙纳汉  /  2023-02-01  /  中信出版社
    ¥65.0(7.3折)定价:¥89.0

    这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书,它能帮助你重建科学的饮食结构。 饮食是健康的核心,而基因和饮食之间密不可分。近年来营养学前沿研究结果揭示,现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的损害。这本书广泛调查世界各地的传统饮食中深藏千年的智慧,并且用极为丰富的基因科学、营养学、医学研究结果佐证,提出由四大支柱类食物构成的“人类饮食法”。 通过借鉴传统智慧来调整饮食,我们可以为基因提供均衡的营养,同时避开现代饮食

  • 守护你的心

    沙恩·E.哈丁  /  2024-02-01  /  中信出版社
    ¥43.1(7.3折)定价:¥59.0

    你的心是一个奇迹,任何人造机器都无法超越。 它每天跳动10万次,如果你活到100岁,那么在你的一生中它将跳动30多亿次。更令人惊叹的是,有一半的心肌细胞会陪伴你终生。相比之下,你的皮肤会不断脱落,你的肝脏会在几周内再生一半的细胞……正是因为心脏非同凡响的耐久、稳定性,才让它能立即适应种种挑战,不仅可以在几秒钟内将排血量增加一倍,还能适应怀孕时额外的巨大需求。 尽管我们的心如此强大,但它每天承受着无数次冲击。在全球范围内,因心血管疾

  • 做自己的海

    泰勒·本-沙哈尔  /  2024-03-01  /  中信出版社
    ¥34.1(7.1折)定价:¥48.0

    哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。 幸福不仅仅是一门心理学学科,从哲学、技术、生物学、经济学各个领域,学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。 幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加,在本书中,沙哈尔教授升级了幸福的定义,提醒我们全然接纳自己就是幸福。 沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。 我们每一个人都需要从破碎转向修复,从部分转向完整,通过这样做,我们可以做

  • 我的应许之地-以色列的荣耀与悲情

    沙维特  /  2016-01-01  /  中信出版社
    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    一部当之无愧的以色列史诗,百年犹太民族艰难复兴史,讲述了一个悬崖边国家的荣耀与悲情。 《我的应许之地》比《耶路撒冷三千年》更深入这个国度的灵魂,本书以一个个真实的故事直击人心,道出了以色列人的心灵隐秘。 荣登《纽约时报》年度畅销书榜,雄踞兰登书屋、《纽约时报书评》《经济学人》的年度好书榜单。 荣获纳坦图书奖、美国国家犹太图书奖、安尼斯菲尔德-沃尔夫图书奖。 ...

  • 思考的框架

    沙恩·帕里什  /  2022-12-01  /  中信出版社
    ¥41.9(7.1折)定价:¥59.0

    查理·芒格说,系统地学习和掌握前人发现的有用的知识才是靠谱的学习方法。要想成为一个有智慧的人,需要拥有多个思维模型。如何像爱因斯坦、巴菲特、芒格和马斯克一样智慧思考,明智决策?你就需要学习经典的思维模型。风靡华尔街的思维训练法,9个经典思维模型,助你在生活、职场和投资中聪明决策...

  • 幸福的方法2:幸福的最小距离

    [美]泰勒·本-沙哈尔  /  2020-04-01  /  中信出版社
    ¥27.0(7.7折)定价:¥35.0

    本书是《幸福的方法》作者泰勒·本-沙哈尔的新书。作为不错畅销书,《幸福的方法》开启了积极心理学的大门。作者在积淀多年之后,又撰写了这本《幸福的方法2》。 全书将沙哈尔教授和他的理发师阿维两年间进行的颇具启发性的交谈浓缩为40个简短的章节,每一章都在提醒我们,幸福的智慧往往近在咫尺:幸福可能是你发现了“平常事”的价值,幸福也有可能出现在生活带给你的苦难里……在本书中,作者阐述了获得幸福感的数十个小秘诀。 本书将带领你思考你和自

  • 幸福超越完美

    泰勒·本-沙哈尔  /  2022-03-01  /  中信出版社
    ¥44.7(7.7折)定价:¥58.0

    勒?本-沙哈尔博士一直在教授 “幸福”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和职场人士后,他发现,绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的,而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。 在本书中,泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则,区分了两种截然不同的生活方式和行为模式——“完美主义”和“很优主义”,这两者在每个人身上都同时存在。完美主义者与很优主义者在对失败、负面情绪以及成功的理解和反应方式上截

  • 幸福的方法

    泰勒·本-沙哈尔  /  2022-03-01  /  中信出版社
    ¥39.2(7折)定价:¥56.0

    哈佛大学备受欢迎的心理学教授深度阐释什么是真实的幸福,带领读者重新认识幸福,帮助我们完成关于幸福和自我实现的人生拼图,看清关于幸福的脉络和细节。 他将人生分为四种类型,不幸福的三种类型分别是:牺牲眼前快乐,只着眼于未来目标的忙碌奔波型;放纵自己、及时行乐的享乐主义型;对一切都失望,无所作为的虚无主义型。理解我们为什么不幸福,我们才能认识到幸福的目标不是名利财富,而是尊重生命的核心价值,找到自己的真正使命并努力发掘自己的潜力,全然地投

  • 永不停步

    罗斯玛丽·沙利文  /  2024-03-01  /  中信出版社
    ¥57.7(7.3折)定价:¥79.0

    《使女的故事》作者玛格丽特·阿特伍德的权威传记! 女作家的正确道路不是全力以赴攻破男性设置的街垒,而是让自己成为一个更好的作家。 “人们对她说,她不可能既当女人又当文学艺术家,如果她敢贸然尝试,最终下场是跳到飞驰的火车面前,粉身碎骨。对此她半信半疑。她大胆尝试了,并未见到火车呼啸而来。她无需与之相撞。” 阿特伍德的父亲是一位昆虫学家,6个月大的她被放在背包里开始了长达10年的丛林生活,后来成为她第一任丈夫的吉姆·波尔克说:

五星书

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